В Минздраве назвали оптимальную дозу употребления молочных продуктов
7 июля 2019 г. 15:01
Суточная норма потребления молочных продуктов для взрослых людей составляет в среднем 200 граммов. Об этом пишет РГ со ссылкой на заведующую отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России Дарью Халтурину.
По ее словам, регулярное умеренное потребление молочных продуктов связывают с заметным снижением смертности от всех причин.
Однако положительный эффект пропадает после употребления 400 граммов "молочки".
При этом продукты, приготовленные путем кисломолочного брожения, такие как, к примеру, йогурт и кефир, полезнее молока в чистом виде, поскольку не все люди переносят лактозу.
Медик подчеркнула, что пожилым людям вообще рекомендуется потреблять "молочку" исключительно в переработанной форме.
#ВОЛЬСК, #Актуально, #Новости
Автор: ria.ru | Рубрика:
В Саратовской области ввели режим повышенной готовности
Выходить на лёд опасно!
В Вольском районе опасаются эпидемий во время паводка
Отключение воды в Вольске
В Вольске нашли новый памятник истории
В Вольске начал работать новый компьютерный томограф
Следователи выясняют причины ЧП с массовым отравлением в Вольске
В Вольске восемь человек отравились угарным газом
Госавтоинспекция напоминает
Несут цветы вольчане к Вечному огню...
Главврач вольской больницы решает проблемы сельской медицины
Вольская хоккейная команда участвовала в областном финале «Золотая шайба»
В Вольске канализация затопила целый микрорайон
В регионе ожидается неблагоприятная погода
На семью с ребёнком упала глыба льда
10-летие возвращения Крыма в семью России
В Вольске совершено убийство на почве ревности
Мошенники действуют в "Одноклассниках"
Вольский завод заплатит за вред природе
В агрохозяйствах Вольского района нехватка механизаторов
Праздники и именины
Прогноз погоды на сегодня
Как сделать каникулы безопасными
Анекдот дня