Поделиться:


Авторизация:


Успешно добавлено

Продолжить
Произошла ошибка:

Проверочный код не верный или не найден идентификатор объявления
Повторить
Добавить ссылку на фото:

Добавить
Загрузить фото:

Формат допустимых файлов: jpeg, png, bmp, gif.
Размер каждого из файлов не должен привышать: 10 мегабайт



Письмо редактору:




Отправить
Поиск:

Искать
Поиск в архивах:

Укажите дату:
Это интересно. О пользе дневного сна

Это интересно. О пользе дневного сна


21 сентября 16:14

Эксперты рассказали, имеется ли польза от дневного сна. По их мнению, такой отдых благотворно влияет на организм и его следует практиковать. В силу занятости не многие люди могут позволить себе дневной отдых, но специалисты советуют находить время для него.

Неспроста, отмечают учёные, в детских садах и иногда в начальной школе воспитанники после утренних занятий ложатся спать. Это помогает усвоить информацию, полученную до обеда. Это объясняется особой активностью головного мозга, правая сторона которого в это время суток работает более продуктивно.

Сон позволяет эффективно переносить память из кратковременного отдела в долгосрочный. Кроме того люди, отдохнувшие в дневное время, становятся менее раздражительными и получают ресурсы для активной работы в течение всего дня. Запаса энергии хватает на долгое время.

Медики отмечают, те, кто спят днём, снижают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, не стоит злоупотреблять такими перерывами, сообщают ученые. Отдых не должен длиться больше 40 минут, иначе он не пойдёт на пользу. Человек станет раздражительным и вялым. Также следует отказаться от него, если из-за дневного сна нарушается ночной режим.




#ВОЛЬСК, #Актуально, #Новости
Автор: Редакция сайта | Рубрика:
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
КОММЕНТАРИИ
Комментариев пока нет. Будьте первым!
ВАШ КОММЕНТАРИЙ:
Анонимным пользователям недоступны дополнительные функции, авторизуйтесь на сайте и используйте дополнительные функции.
Размещая комментарии соблюдайте правила сайта.

аватар Гость

Отправить
ВСЕ НОВОСТИ
27 мая 12:29 11 0
В Саратовской области начали печатать бюллетени для общероссийского голосования
27 мая 10:47 25 0
Непростой финал сезона. Но театр живет!
27 мая 10:32 14 0
Твой гороскоп на сегодня
27 мая 10:29 11 0
Народные приметы
27 мая 10:29 13 1
Что случилось этой ночью. Обзор событий от interfax.ru
26 мая 18:45 169 3
В Вольске упал светофор
26 мая 17:15 139 0
Это интересно. Дети во время игры нашли золотые слитки
26 мая 16:44 85 0
Стало известно, когда пройдёт парад Победы
26 мая 15:39 108 0
Уполномоченный по правам детей о возможных издевательствах над воспитанниками лицея в Вольске: «Дыма без огня не бывает»
26 мая 12:46 94 0
Права ли коронавирусная статистика?
26 мая 12:32 59 0
Российское оружие «Судного дня» оказалось разобранным
26 мая 12:27 46 2
День в истории. 26 мая
26 мая 9:46 51 0
Твой гороскоп на сегодня
26 мая 8:54 75 0
Что случилось этой ночью. Обзор событий от interfax.ru
26 мая 8:07 159 0
Народные приметы
25 мая 18:19 85 0
Дайджест новостей от Volsk Week
25 мая 10:35 207 0
Доктор Мясников объяснил, как толковать статистику по коронавирусу
25 мая 9:44 95 0
Что случилось этой ночью. Обзор событий от interfax.ru
25 мая 8:36 124 1
Володин раскритиковал саратовских депутатов за желание хайповать
25 мая 8:29 145 0
Подросток за рулем семерки влетел в столб
25 мая 6:18 98 1
Юмор в коротких штанишках
25 мая 6:14 87 0
День в истории. 25 мая
25 мая 6:11 92 0
Народные приметы
25 мая 6:06 94 0
Твой гороскоп на сегодня
Показать еще
ВИДЕО
ОПРОС
Как Вы относитесь к гражданскому браку?
Голосовать
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ