Это интересно. 7 причин ощущения голода при его отсутствии
18 сентября 2019 г. 15:40
Эксперт по питанию Сьюзен Маккиллан назвала 7 причин ощущения голода при его отсутствии. Одним из виновников данного состояния является диетическое предпочтение.
Как объясняет эксперт, рецепторы в мозге, связанные с нейрохимическими веществами, такими как серотонин, имеют отношение не только к настроению, но и к чувству насыщения.
«Глюкоза увеличивает уровень серотонина в мозге, который, в свою очередь, повышает производство триптофана, что приводит к уменьшению желания есть углеводы. По мере того, как цикл продолжается, главный орган центральной нервной системы контролирует показатель глюкозы и сигнализирует всякий раз, когда уровень низок», - поясняет Сьюзен Маккиллан .
Различные сигналы также посылаются и из других частей тела в мозг. Например, когда желудок полон, рецепторы растяжения в стенке сигнализируют о переполнении. Гормональная система, в свою очередь, помогает регулировать, сколько человек ест, подавая сигналы о голоде, поскольку питательные вещества покидают кровоток.
Диета не является исключением в данном случае. Питательные вещества всасываются в клетки организма, где они используются для создания энергии. В течение следующих нескольких часов они расходуются, что приводит к ощущению голода.
В дополнение к активным сигналам организма внешние факторы, такие как тип и доступность пищи, могут повлиять на желание есть. Провоцирующими факторами являются любимые продукты.
Если человек предпочитает растительную пищу, то из-за быстрого её переваривания чувство голода появляется раньше, чем у мясоедов, так как животные белки обрабатываются в организме три-четыре часа.
Причиной являются и такие заболевания, как диабет 2 типа или проблемы с психическим здоровьем. Довольно часто люди не могут справиться с неуемным аппетитом из-за депрессии и тоски.
#ВОЛЬСК, #Актуально, #Новости
Автор: Редакция сайта | Рубрика:
Уровень воды в тюменском Ишиме ночью превысил критическую отметку. Новости по версии Интерфакс
Анекдот дня
Праздники и именины
На Акулину дождь – хороша будет калина. Народные приметы
Гороскоп на сегодня
Прогноз погоды на сегодня
Набережная за полмиллиарда
Врачи госпиталя имени Вишневского проведут приём вольчан
В День МСУ чествовали вольских депутатов и общественников
Вольчанин зарезал собутыльника после пьяной ссоры
Вольский завод получил престижную награду
Не обходя острых углов
Сотрудники МВД России провели беседу с учащимися Вольска
В Вольске разрушается памятник культуры, падающие кирпичи пробили крышу соседнего дома
Расширены трудовые гарантии для одиноких родителей
Из-за пожара на незаконной свалке в Вольске заведено уголовное дело
Канализация затапливает посёлок в Вольске, промывочная машина Водоканала сломалась
Их проверила жизнь на верность службе и людям
Определены победители Грантового конкурса Движения Первых
В Вольске в результате массового ДТП перевернулся автомобиль
Ретропоезд Победы снова посетит станцию Сенную
Госавтоинспекция обратилась к пешеходам и водителям
Здравствуй, Калмантай — гостей встречай!
Николай Панков проведёт приём в Вольске